孤僻胡思亂想自卑抑郁
健康咨詢描述： 不喜歡跟人交流打交道，只想獨(dú)處，雖然偶爾羨慕別人熱熱鬧鬧，但大部分時(shí)候很享受孤獨(dú)。有很多莫名其妙的想法，讓我很痛苦，控制不住的胡思亂想，自卑壓抑，無法像別人一樣自如的表達(dá)自己，就算開心的笑，心里也總有個(gè)地方是麻木空洞的
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出現(xiàn)這類癥狀的話，應(yīng)該是屬于有這種孤僻癥，而且出現(xiàn)這類情緒的調(diào)控需要把握心理性急癥，另外一個(gè)就是出現(xiàn)了這種精神性障礙產(chǎn)生的影響，平時(shí)的話多注意觀察，加強(qiáng)是自身的運(yùn)動(dòng)，吃一些清淡的飲食，如果是過于嚴(yán)重的話，可有可能會(huì)出現(xiàn)有這種抑郁癥的表現(xiàn)。
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目前存在一些心理問題或者情緒問題，例如人際關(guān)系不良，情緒不穩(wěn)定，心情低落。大多有精神心理因素或者個(gè)性有關(guān)。不良情緒可影響正常的睡眠，也可影響正常的工作生活，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
我睡眠質(zhì)量是長期不好，身體和腦子都懶懶的，
需要根據(jù)不同的原因具體分析，長期失眠需要一定的藥物治療。
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