我白天能睡著，晚上睡不著。
健康咨詢描述： 我在單位跟幾個同事鬧矛盾了，現(xiàn)在見面也不說話，弄的我很壓抑，每天去上班的時候心情不好，怕見到她們，我想我換個環(huán)境會不會好些，失眠會不會也會改善？
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病情分析：
你好，上班跟同事因為工作有矛盾屬于正?，F(xiàn)象，如果工作原因，過段時間，你試著緩解一下你們之間的尷尬，慢慢就會好起來的。
指導意見：
入股不是由于工作原因，是個人原因所致，要想緩解，總有一方需要先低頭，如果你覺得換崗位很容易，可以試試，問題是你能保證以后不會再有矛盾出現(xiàn)嗎？
換崗位確實不容易，可是我是沒辦法了，我以后會盡量不跟別人鬧矛盾的，遇到問題商量著來，我會控制自己情緒的
嗯，有矛盾確實讓人很不舒服，天天呆在一起好尷尬的，如果能換崗位最好了，換不了就慢慢化解矛盾
是不是怪我想的太多了
也有可能，同事之間沒有什么深仇大恨，或許你就是有點兒想得多了，過幾天再看看，還有這么難受不
病情分析：
你好，看了你的描述，不知道你從事什么工作的，白天還有時間睡覺。白天睡了晚上自然睡不好了。
指導意見：
根據(jù)你的描述，首先你現(xiàn)在的作息不規(guī)律，白天睡覺了晚上肯定睡不著了，沒有那么多覺的，而且你現(xiàn)在的心理很不得勁，怕看見同事，這也是思想有負擔，雖以影響睡眠，建議跟同事好好相處，沒什么過打不開的結(jié)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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