總是感覺(jué)自己被忽略，總是不開(kāi)心。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，自己不愛(ài)說(shuō)話(huà)，性格比較內(nèi)向，做事也總是小心翼翼的?？偸遣荒芊砰_(kāi)心胸的去和別人交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，生活規(guī)律，多和朋友聊聊天。你總是感受別人的心情，這是別人的表現(xiàn)。如果謙別人讓自己心里不舒服的話(huà)，那可以自己改變一下。把自己得情緒適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄出來(lái)。大喊大哭呀，那樣就會(huì)舒服些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你現(xiàn)在最大的問(wèn)題就是你做任何事情或者說(shuō)任何的話(huà)你都考慮別人的感受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)你要明白一個(gè)道理，我們要為自己而活，而不是為了別人活著，你現(xiàn)在這種困境跟你的性格有關(guān)系，但是性格很難改變，需要慢慢的去改變，我們慢慢的調(diào)整自己的性格，讓自己的性格慢慢的外向起來(lái)，讓自己能夠適應(yīng)同學(xué)之間的這種環(huán)境。多給自己點(diǎn)時(shí)間，不要過(guò)多的自卑。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受環(huán)境因素的影響以及本身自我性格的變化同時(shí)也和自我的成長(zhǎng)經(jīng)歷以及性格內(nèi)向。同時(shí)社交能力欠缺有一定的關(guān)系，在理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低以及自信心不足，是容易導(dǎo)致有情緒的低落。能夠正常的交流和溝通是不屬于社交恐懼癥范圍。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要多參加服務(wù)行業(yè)以及社團(tuán)活動(dòng)來(lái)借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，提升自我的內(nèi)生素質(zhì)和多向正能量的群體學(xué)習(xí)社交經(jīng)驗(yàn)和誠(chéng)信做人的能力。影響到正常的社交和生活時(shí)，可以面診心理門(mén)診進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“總是感覺(jué)自己被忽略，總是不開(kāi)心。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！