健康咨詢描述: 我是大學(xué)生六年級(jí),因?yàn)樽鳂I(yè)較多,晚上大概在12點(diǎn)到12點(diǎn)半左右睡覺,而且很快睡著,第二天早上6點(diǎn)起床,到了7點(diǎn)就開始沒精神了,很困很累,而且總是犯糊涂,考試時(shí)總看錯(cuò)題目,視力也不好,怎么恢復(fù)?
長期的熬夜玩手機(jī)對眼睛是有直接性的影響的,這種情況會(huì)引起近視的情況發(fā)生的,應(yīng)該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
出現(xiàn)白天上課的時(shí)候困等情況多考慮是休息不好引起的綜合情況,目前還是建議正常的規(guī)律睡眠,規(guī)律飲食,盡量少熬夜玩手機(jī)等電子產(chǎn)品,會(huì)引起近視的情況,可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)和提高記憶力的藥物進(jìn)行緩解癥狀,睡覺之前喝一杯熱牛奶也有助于睡眠,
病情分析:
現(xiàn)在的情況看,主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大,用腦過度,晚上睡眠不足,所以很容易引起了孩子的白天沒有精神,身體犯困,大腦迷糊,影響了正常的生活。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)首先需要增加睡眠時(shí)間,使用一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療,需要服用復(fù)方溴咖片,這樣就可以好轉(zhuǎn)的,避免影響身體健康。
以上是對“熬夜玩手機(jī)和寫作業(yè)!”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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