有問必答網(wǎng)心理健康科 → 糾結型,該怎么辦?總是后悔

糾結型,該怎么辦?總是后悔

女 | 30歲 2020-05-09 17:11:27 1人回復 來自嘉興市

健康咨詢描述: 就比如工作吧,特別想到另一個部門去,去了之后又發(fā)現(xiàn)不如意,又想反悔,不知道該怎么辦?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:04:04 我要投訴

      指導意見:
      如果有十億歐元一顆后悔藥的話那么也會缺貨的。
      別被已經(jīng)過去的事情而折磨自己的心智。時間雖然不會倒流但是也不會靜止。分散自己的注意力自然而然的任時間沖刷干凈尋找到讓你喜歡占據(jù)你心境的某份感情或事情。過去的已經(jīng)過去,無法忘記那就勇敢面對!你要知道人無完人,每個人都曾做過后悔的事,圣人、偉人也一樣,何況你我這種泛泛之輩呢?后悔了那就根據(jù)這事做出盡可能的挽回吧,只要你盡力了!

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