左側(cè)腰疼，翻身疼，坐的姿勢(shì)不對(duì)也疼，低頭彎腰也疼，

      你這個(gè)疼痛有可能是腰肌勞損，按照你的描述來(lái)說(shuō)，不知道你在醫(yī)院的時(shí)候有沒(méi)有拍過(guò)腰椎的照片檢查。如果是腰椎勞損引起的疼痛，建議你可以針灸，可以拔火罐，也可以進(jìn)行中頻脈波治療。

      從照片上看你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。