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腰疼，坐久了就疼，仰著也疼，彎腰也疼

女 | 15歲 2019-05-09 08:49:21 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：有半年了，去檢查過，沒有什么問題，什么都沒有查出來，只是給我開了點(diǎn)止痛膏跟膠囊

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2019-05-09 09:09:36 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀，建議每天晚上熱水泡腳，并且適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動(dòng)，而且要注意保暖，不要著涼，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣會(huì)逐漸緩解的。而且可以去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科做理療。

楊志峰聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾幫助網(wǎng)友：109159稱贊：1

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2019-05-09 08:58:22 我要投訴

如果沒有椎間盤突出應(yīng)該問題不大，有可能是腰肌勞損。這是姿勢(shì)不正確。學(xué)習(xí)的時(shí)候注意坐姿，平時(shí)勞逸結(jié)合，適當(dāng)體育鍛煉，保證充足睡眠，保持心情愉快，我感覺問題不大。

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2019-05-09 09:06:34 我要投訴

      你說的這種情況應(yīng)該屬于局部衛(wèi)生控制不好，建議你可以去醫(yī)院骨科化驗(yàn)檢查一下具體情況，及時(shí)對(duì)癥治療，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多注意休息，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

      以上是對(duì)“腰疼，坐久了就疼，仰著也疼，彎腰也疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！