失眠多夢，持續(xù)幾年了

      通過你的描述，如果出現(xiàn)失眠多夢而就感覺很累，這種情況考慮主要是由于神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂引起的，建議可以適當服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物谷維素來進行緩解，平時盡量要調(diào)整好心態(tài)，保持心情舒暢，不要精神過度緊張。
      

      你好，失眠多夢主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。