為什么不敢社交可又渴望社交？

男 | 22歲 2020-05-06 22:57:04 1人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述：日常生活中對(duì)一些社交場(chǎng)合總是恐懼，焦慮，和回避的狀態(tài)，擔(dān)心自己的真實(shí)狀態(tài)被人了解所以有時(shí)會(huì)說(shuō)謊隱藏自己的真實(shí)性格，乍一和陌生人交談我沒(méi)什么問(wèn)題，而且也會(huì)跟人留下好印象可是時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)冷場(chǎng)變得陌生不敢多說(shuō)表現(xiàn)自己，在人多的地方學(xué)習(xí)工作總是想躲避，而且容易臉紅，但是一個(gè)人呆著又十分渴望和人接觸，無(wú)數(shù)次跟人社交和發(fā)展的機(jī)遇都讓我錯(cuò)過(guò)了就因?yàn)檫@種矛盾心態(tài)，怎樣才能走好未來(lái)的路？

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2022-11-07 13:58:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，人生活在這個(gè)世界上，本來(lái)就是需要人與人之間交流的過(guò)程，只有與人交流，才能夠相互的溝通，相互了解，共同做事才能夠促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展，才能夠更好的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你之所以出現(xiàn)以上狀況，考慮與你的心理因素有關(guān)系，就像你所說(shuō)的，怕別人知道你內(nèi)心所想，越是這樣越難以與別人建立真正的信任關(guān)系，所以在與他人接觸時(shí)間久了以后，就感覺(jué)內(nèi)心不適，怕別人知道你的一些情況，其實(shí)你這種心理狀況是屬于不健康的，你需要進(jìn)行轉(zhuǎn)變與調(diào)理，正確的認(rèn)識(shí)自己，需要與他人建立信任的關(guān)系，需要選擇心理咨詢幫助改變目前的心理狀況。