手淫過多。怎么調(diào)理，整天沒精神。

健康咨詢描述： 手淫過多。每天都感覺全身沒精神，全身乏力。以前手淫的時候一個月至少有60回每天兩回?，F(xiàn)在戒了有半個月左右了。但老是沒啥精神。前幾年就開始手淫了。手淫從2013年開始到現(xiàn)在。剛開始發(fā)育的時候就開始手淫。想戒，戒不掉。戒了幾回啦？最長戒了三個月。戒掉了兩三個月又手淫了。差不多以前每年365天300天都手淫吧。最多一天三五回都有。手淫之后老是感覺沒精神，渾身沒勁。頭部發(fā)沉，有時候頭痛頭暈。手淫的時候。一個鐘拉尿拉兩三回?，F(xiàn)在失眠多夢。有時候身體發(fā)抖。經(jīng)常睡覺出汗。沒辦法現(xiàn)在青春期。老是動不動就硬了?，F(xiàn)在每天下午老是感覺很困的樣子。雄激素太旺了。手淫一回射出來沒一個鐘又想來了?，F(xiàn)在手淫了沒幾分鐘就射了。現(xiàn)在搞得我都有社交恐懼癥。上回手淫到現(xiàn)在有半個月了。戒了半個月，現(xiàn)在感覺還是沒啥精神。戒了也沒啥精神。睡覺起來頭有點痛。中午睡覺也是這樣。就是沒啥精神。沒有以前這么精神了。記東西老是記不住。經(jīng)常遺忘。網(wǎng)上說吃那個。六味地黃丸?？梢匝a腎虛嗎？醫(yī)生要吃什么藥調(diào)理一下嗎？各位醫(yī)生指點一下。要不然我這輩子就癱在這右手力了。