手淫過多,該怎么調(diào)理?

      手淫本身就是一種非常不好的生活習(xí)慣，一定要及時的戒除，因為長期手淫可能會導(dǎo)致陽痿，早泄，腎虛或者是泌尿系統(tǒng)感染，可以吃點金匱腎氣丸，也可以用枸杞子泡水，但是也要加強各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入，比如說優(yōu)質(zhì)蛋白

      房事中途疲軟、射精快可能是由于性生活過程中性刺激強度不夠或者體力體能狀態(tài)下降所致。建議平時注意休息規(guī)律生活起居、不要熬夜、不要頻繁的性刺激、注意飲食，可以多吃一些具有補腎功能的食物，比如黑芝麻、枸杞、核桃、山藥、羊肉、韭菜等?？诜幬镄枰襁z囑。

      你好，你出現(xiàn)的這種情況就是長期手淫射精次數(shù)太頻繁而導(dǎo)致的有腎虛的現(xiàn)象，現(xiàn)在這種情況需要進行調(diào)理，可以吃金匱腎氣丸和枸杞水，另外吃些牛羊肉，吃黑米黑豆核桃，桂圓紅棗等，然后不要熬夜，不要酗酒，多鍛煉身體，做仰臥起坐，俯臥撐的動作練習(xí)，然后性生活次數(shù)不要太頻繁，各方面綜合調(diào)理一下，會好起來的，一定要保持心情舒暢的，不要有太大的壓力。
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