最近總是頭疼，睡眠不好
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在上初三，頭疼得持續(xù)半年多了，睡眠一直不好。最近幾個星期突然加重了，持續(xù)學(xué)習(xí)十幾分鐘就感到頭昏，有時還伴有惡心，挺難受的。晚上入睡也比較困難，平均入睡時間超過半小時（得一年多了），而且一夜會醒兩三次，早晨醒來精神也不好。最近感覺注意力難以集中，自控能力下降，思維比較遲鈍，記憶力也有點(diǎn)減退，經(jīng)常想不起來或記錯事情。出去玩一會或小睡一會也感覺沒多大效果。并且我一直有過敏性鼻炎。我這是什么癥狀？感謝醫(yī)生給我解答！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史，這是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠差。時間長了就容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。發(fā)病的主要原因是學(xué)習(xí)的壓力太大了。或者長期的生活不規(guī)律或者晚上睡眠太晚了。建議你及時調(diào)整作息時間。口服營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，比如谷維素片，每天三次每次兩片。同時要保持心情愉快，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，綜合治療才會有效果。
醫(yī)生，我這兩天惡心的癥狀比較嚴(yán)重，請問這和神經(jīng)衰弱有關(guān)系嗎？
你好，神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致身體各臟器功能發(fā)生失調(diào)。有這種可能性。
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過敏性鼻炎會導(dǎo)致呼吸不暢，同時會導(dǎo)致大腦缺氧的現(xiàn)象，就會出現(xiàn)頭痛頭暈，會直接影響睡眠，建議積極治療鼻炎問題，然后去適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，增?qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠，癥狀會有所緩解的
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病情分析：
根據(jù)你的描述，考慮過敏性鼻炎引起鼻竇炎導(dǎo)致頭痛頭暈癥狀，但需排除其他原因
指導(dǎo)意見：
建議外用丙酸倍率米松鼻氣霧劑噴鼻，每次2噴每日二次，生理海水噴鼻，每次3噴每日三次，口服香菊膠囊每次4粒每日三次，最好及時到醫(yī)院耳鼻喉科就診，行相關(guān)檢查明確，放松心情，調(diào)整睡眠，適當(dāng)運(yùn)動，避免辛辣食物，預(yù)防受涼感冒
以上是對“最近總是頭疼，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 過敏性鼻炎
溫馨提示：
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。
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