健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我奶奶70歲了,夜里腿會(huì)抽筋,而且特別疼,會(huì)疼很久,這種情況該怎么改善呢?
老人出現(xiàn)異常抽搐,和缺鈣有一定關(guān)系,飲食上要增加營(yíng)養(yǎng),增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等,適度口服鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì),多曬曬太陽(yáng),促進(jìn)機(jī)體維生素D的生成
抽筋多與缺鈣,受涼或局部神經(jīng)血管受壓,有一定關(guān)系,可以適量的補(bǔ)鈣,多曬太陽(yáng),注意局部保暖,保證良好的坐姿睡姿,可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷,按摩來(lái)加速血液循環(huán)。
通過(guò)你的詳細(xì)描述為老人家70碎,晚上腿抽筋,考慮缺鈣肌著涼受寒有關(guān),建議局部熱敷烤電微波治療,建議口服迪巧咀嚼片,建議適當(dāng)休息一段時(shí)間,不要著涼受寒。
病情分析:
問(wèn)題分析:老年人睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋,通常采取以下措施:1、要往腿抽筋肌肉收縮的反方向用力牽拉,能夠讓痙攣、抽筋的肌肉明顯放松,癥狀也會(huì)明顯緩解。疼痛減輕之后痙攣解除,但是,需要再進(jìn)一步反方向牽拉一段時(shí)間,大約持續(xù)3-5分鐘,能夠有效避免腿部抽筋反復(fù)出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
2、可以到醫(yī)院抽血化驗(yàn),看是否有低鈣的情況,如果有低鈣,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行葡萄糖酸鈣等藥物的補(bǔ)鈣療法,同時(shí)配合口服維生素D,能夠增加Ca吸收。在白天的時(shí)候應(yīng)當(dāng)多曬太陽(yáng),要多飲用黑魚湯、鯽魚湯、骨頭湯等含Ca比較多的食物,能夠有效提高Ca+2攝入量。3、在睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意腿部保暖,避免出現(xiàn)受涼,因?yàn)槭軟鲋蟾菀讓?dǎo)致腿部抽筋的出現(xiàn)。
用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等...[說(shuō)明書]
補(bǔ)腎,強(qiáng)骨,止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿,癥見骨脆...[說(shuō)明書]
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