晚上睡覺總是說夢話得怎么治

      日有所思，夜有所夢，有可能和精神緊張壓力較大有關(guān)系，放松心情，睡覺之前泡一泡腳。多和親人朋友溝通。自我減壓。如果眼睛有問題，可以到眼科檢查一下，測視力及眼壓。散瞳驗光，檢查眼底。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞。
      

      你好，晚上說夢話為睡眠的快相期發(fā)生，大腦細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，可以通過改善快相睡眠期干預(yù)。平時睡覺前保持心情愉快，不要勞累。眼睛近視可以驗光檢查后配戴合適度數(shù)的眼鏡，不要熬夜及疲勞用眼，少看電子產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      你好，如果有眼睛近視最好能到醫(yī)院眼科看看并配合驗一下視力
      指導(dǎo)意見：
      建議如果有時間了最好能到醫(yī)院眼科看看并配合檢查驗一下視力，確診后再配眼鏡矯正治療的
      
      以上是對“晚上睡覺總是說夢話得怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！