不敢看別人的眼睛，心里有障礙

女 | 17歲 2020-05-02 19:24:44 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢(xún)描述：這個(gè)癥狀很久了，我害怕和別人對(duì)視，一和別人對(duì)視我的心里就焦慮，恐懼，甚至逃避。有時(shí)候想靠著自己的毅力戰(zhàn)勝這個(gè)心里障礙可是還是于事無(wú)補(bǔ)，我該怎么辦啊

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 14:09:21 我要投訴

目前存在一定的緊張，焦慮，恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)社交恐懼障礙。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，凡事順其自然，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者是藥物治療。