有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 不敢直視他人的眼睛很自卑

不敢直視他人的眼睛很自卑

女 | 17歲 2020-03-31 19:52:07 1人回復(fù) 來(lái)自衡水市

健康咨詢(xún)描述: 我是在初一的時(shí)候有這種輕微狀況那個(gè)時(shí)候初一在學(xué)校是個(gè)受氣包被別人欺負(fù)來(lái)欺負(fù)去我不敢吱聲也不敢和家人說(shuō)心里很憋屈后來(lái)就漸漸的害怕別人的眼光很沒(méi)有自信也很自卑甚至到現(xiàn)在我很不喜歡我現(xiàn)在的自己

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:21:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,每一個(gè)人的性格脾氣不同,作為你來(lái)說(shuō)考慮是比較內(nèi)向或者是性格比較柔弱,但是你需要接納自己,只有自己接納自己,認(rèn)可自己,才能夠讓別人接受自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      以上狀況的出現(xiàn),考慮與你嚴(yán)重的缺乏自信并且自卑是有一定關(guān)系的,你需要為自己增加自信心,克服自卑的心理,你的以上狀況或許會(huì)有好轉(zhuǎn)。你也需要保護(hù)自己,不能逆來(lái)順受,受別人的欺負(fù)。如果通過(guò)自己難以調(diào)理,建議選擇醫(yī)院精神心理機(jī)構(gòu)就診,可給予心理行為方面的治療。

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