昨天工作做完文件后 脖子疼

      你的情況考慮是頸部韌帶炎所致的你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該減少低頭活動(dòng)。不需要貼膏藥的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這個(gè)情況考慮可能是局部肌肉勞損引起的，長時(shí)間低頭彎腰引起的，沒啥大問題的，局部使用萬通筋骨貼敷敷
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：以后注意點(diǎn)，不要長時(shí)間低頭彎腰，不然容易得頸椎病，腰椎病，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，少抽煙少喝酒，少熬夜

      病情分析：
      可能是由于長期低頭工作，受涼勞累等原因?qū)е骂i部肌肉痙攣或者頸椎病引起的上述癥狀，給以積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議給以局部熱敷按摩，避免受涼勞累熬夜或者長期低頭工作等，可貼止痛膏如通絡(luò)祛痛膏等，平時(shí)也可用紅外線燈燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，做頸椎保健操等，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，詳細(xì)檢查。
      
      以上是對“昨天工作做完文件后 脖子疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，誘發(fā)脖子酸痛的原因很多頸椎肌肉勞損以及頸椎骨質(zhì)增生之類的頸椎疾病是最為常見的誘因，你的情況有可能是做文件時(shí)間長引起的頸椎肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況有可能是做文件時(shí)間長引起的頸椎肌肉勞損，可以局部給按摩熱敷。長期伏案工作或是長期保持一個(gè)姿勢造成的頸椎酸痛，平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下頸椎，最好能夠工作一段時(shí)間后休息一下，活動(dòng)一下頸椎消除頸椎疲勞。做好頸椎的保暖工作。