對(duì)生活沒有希望，感覺喘不過氣，討厭一切

健康咨詢描述： 我這個(gè)人就算是開朗的吧，就班里同學(xué)父母都覺得我很開朗，也愛笑。就因?yàn)橐恍┦虑槲野謰岆x婚了，我也支持也同意，我覺得父母的事情他們要離婚也是他們的事，我果斷選擇了跟我媽，因?yàn)槲野旨抑啬休p女，還有因?yàn)槲野殖鲕壊艑?dǎo)致離婚的，我媽是個(gè)自尊心強(qiáng)的人，總是喜歡管著我，我很少單獨(dú)在家或者有自我單獨(dú)空間，我媽離婚找我談過她什么都給我說，我爸出軌，她身邊朋友怎么樣，家里怎么樣，我雖然真的真的不想聽她說這些，但我覺得她說出來可能就好受了，這樣給我說這些事情的次數(shù)多了，她就覺得我能接受他給我說這樣，能接受怎么樣的，覺得我什么都能接受。我記得最清楚的一次是，我給她說我爺爺生日（因?yàn)槲液臀野炙麄円灿新?lián)系吧，就是我媽不反對(duì)我和他們接觸），我就說我爺請(qǐng)我吃火鍋，我們一起去，她就說“你覺得我很喜歡那個(gè)后媽？我能和她一起吃飯？你還想看著你爸左擁右抱？”我沒辦法理解他們，沒辦法，我覺得真的煩。他們的事情，為什么要牽扯到我。記得他們離婚前有一段時(shí)間老吵架，后面我爸媽剛離婚，我媽就問我跟誰，我說當(dāng)然跟你了，我爸又不管我（相對(duì)來說我和我媽相處的時(shí)間比較長(zhǎng)，我爸是那種對(duì)我還行，就是就算他們發(fā)生什么我爸都不會(huì)主動(dòng)影響到我）。后面因?yàn)橐恍┰?，我爸每周六?huì)接我去他們那個(gè)小區(qū)補(bǔ)課，還有星期天早上送我補(bǔ)課，我就每周六下午到星期天早上是在我爸家呆的，這樣過了三周左右，她就不開心了，就有次星期六晚上打電話問我回不回家，我說明天補(bǔ)課，她說她可以送我不用我爸，之后還說你什么說了跟著我，實(shí)際上是想跟著你爸吧，你也沒良心，你們一家人都沒良心！還聽到摔碗筷的聲音，說的很大聲，我不知道發(fā)生了什么，我們是商量好時(shí)間的，她突然那樣，我真的不知道發(fā)什么了什么。我們家就我和我媽住，上次她說她朋友給她介紹對(duì)象，我很希望我媽找對(duì)象的，她很神經(jīng)質(zhì)，覺得為了我不找對(duì)象，我和他說過很多次我希望他找一個(gè)，還特別挑剔，覺得這里不合適那里不合適，什么都和我說。。真的不希望她把所有精力都放在我的身上，有時(shí)候讓我喘不過氣來，她是沒用工作，也沒打算找工作，因?yàn)樯晡乙驗(yàn)橐恍┰蛟诩胰殝寢?，就到了離婚后也沒打算找工作，說工資太少了，太累了，我覺得我能理解，因?yàn)槲覜]有說她一定要找工作，我也沒想過她找工作，也沒有耍著就能拿錢的工作，所以她就一天都在家，有時(shí)候覺得無聊，煩躁一天的精力都可以放在我身上，她覺得這樣很好，就可以完全管我了，每天我都看到她，每天！有時(shí)候也會(huì)很煩，他給我說她很閑，又說很忙，反正我也不知道。我真行希望有個(gè)人陪著她，不再把所有事情都想著我，覺得我離開她就沒辦法呼吸一樣，朋友約她出去玩（去外面玩幾天那種，就是晚上我放學(xué)她沒在家，我自己照顧自己，其實(shí)我爸沒上班也可以帶我去吃晚飯，或者點(diǎn)外賣，自己煮我也會(huì)），她就問我，我很開心她出去玩去，那樣我就可以又一段自己的世界，她覺得不放心我一個(gè)人在家，每次都是這樣，每次都說不放心我一個(gè)人在家！我也說過晚飯?jiān)趺崔k，學(xué)校就在我家旁邊，早上也可以自己起床，我也不是巨嬰好吧！她說我不會(huì)按時(shí)吃飯，晚上一個(gè)人在家不安全，很多次起碼有十次是這樣，每次都這樣拒絕，我覺得我快崩潰了，請(qǐng)她不要這樣了，讓我很為難，很煩！—————我現(xiàn)在初三下冊(cè)，學(xué)習(xí)緊張，她還和我說我爸，我真的受不了，我在所有人面前都很開朗，很陽光，很樂觀，也有喜歡我的樂觀男孩子，說過我性格好的人很多，即使我心里很煩躁，但我真的做不到表現(xiàn)自己，做不到一整天都不笑，有時(shí)候覺得，我真的開心嗎？？我真的開朗嗎？？真的樂觀嗎？？這些是面具還是真實(shí)的？？我知道我媽離婚受刺激很大，因?yàn)樾∪募冊(cè)冢屛覌屩嗄甑母冻龆紱]有了，我才表現(xiàn)的不在意，表現(xiàn)的一點(diǎn)也不決議，但是我真的沒有辦法做到完全的不在意，沒辦法像其他孩子一樣說我也想要一個(gè)爸爸，一個(gè)真正愛我的爸爸，只是不想讓他自責(zé)，傷心，最近明顯很暴躁，討厭學(xué)校，討厭老師，討厭家長(zhǎng)，討厭身邊的一切，真的想回到小時(shí)候真的開朗陽光樂觀向上的我。我要怎么辦……害