有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 失戀了,對(duì)生活沒(méi)有希望了。

失戀了,對(duì)生活沒(méi)有希望了。

女 | 18歲 2020-03-29 14:17:45 2人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述: 和男朋友在一起了三年,他說(shuō)不愛了就不愛了,我沒(méi)辦法接受現(xiàn)實(shí)。每天很痛苦,晚上做噩夢(mèng),什么都不想做,只會(huì)躺了床上胡思亂想,不愛說(shuō)話,很孤僻,也沒(méi)朋友,對(duì)什么事什么聲音都很煩躁,我怎么辦。。

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-29 14:22:02 我要投訴

      年輕人談戀愛失戀的現(xiàn)象是比較常見的,兩個(gè)人不和在一起以后也會(huì)很痛苦的,既然你通過(guò)挽回沒(méi)有辦法挽回它,那就學(xué)會(huì)去面對(duì),再結(jié)交新的朋友,多培養(yǎng)些興趣愛好。充分只能說(shuō)他只是個(gè)渣男,離開渣男是你的幸運(yùn)。結(jié)婚以后再離婚,那更痛苦。婚姻是一輩子的事情,不也是兒戲,所以現(xiàn)在分開不一定是壞的事情,你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療,時(shí)間是良藥,慢慢的你會(huì)走出來(lái),也有個(gè)更好的人更適合的人在等著你。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-03-29 14:33:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的問(wèn)題,和男朋友在一起三年,失戀了,每天都很痛苦,晚上做噩夢(mèng),什么都不想做,胡思亂想,不愛說(shuō)話,很孤僻,建議您到正規(guī)精神心理院心理科做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見:
      男女生談戀愛,處不到一起分開是很正常的事情,強(qiáng)扭的瓜不甜,希望您要振作起來(lái),您的年齡還小,把精力要用到學(xué)習(xí)和工作上,可多做一些喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友家人傾訴,內(nèi)心的壓抑和痛苦,不要憋在心里,可到室外空曠的地方,大聲呼喊,高歌一曲,大聲哭泣等發(fā)泄不良情緒。隨著時(shí)間的流逝,您會(huì)好起來(lái)的,忘記過(guò)去,活好當(dāng)下。
      

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