睡覺睡不好，然后一天額頭上面一點(diǎn)都痛

      首先根據(jù)你的描述的話，這個(gè)考慮可能就是一個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂緊張焦慮的問題，所以神經(jīng)精神方面的問題造成的一個(gè)睡眠不好，不容易入睡，睡眠質(zhì)量差的情況，所以你這個(gè)情況最好是能夠到醫(yī)院心理科去做評(píng)估，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用改善睡眠的藥，不過(guò)現(xiàn)在的話可以適度鍛煉，放松心情，然后吃上安神補(bǔ)腦液，看看能不能改善。
      

      睡眠質(zhì)量不好這個(gè)情況可以直接用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水多運(yùn)動(dòng)就行，這個(gè)不用擔(dān)心。