頭疼左邊靠前失眠多夢
健康咨詢描述： 哺乳期寶寶3個多月近段時間晚上睜眼特別困閉上眼睛就睡不著睡不著就頭疼白天也很困睡不著怎么辦
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
根據(jù)你提供的情況，自己特別的困但是閉上眼睛就睡不著，這樣的情況考慮是不是最近照顧寶寶熬夜造成的腦部神經(jīng)衰弱所引起的入睡困難，睡眠質(zhì)量不好的原因。建議調(diào)整心態(tài)。放松心情，保持心情愉悅。因為寶寶還在吃母乳，所以。不建議用藥。
根據(jù)您的情況，應(yīng)該是由于您照顧孩子長時間的熬夜休息不好引起的癥狀，所以還是要從根本上進行調(diào)理，您要注意勞逸結(jié)合，同時要調(diào)整自己的作息時間。不熬夜，盡量的別熬夜。
頭疼原因是非常多的，有可能是由于長時間的睡眠不好引起這樣的癥狀，多數(shù)的女性在生產(chǎn)過后由于需要照顧孩子休息不好就容易出現(xiàn)這樣的情況，所以還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的作息。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
