跑步運動引起的膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛

      跑步引起膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，考慮有髂脛束緊張綜合征的情況，建議避免受涼，不要跑步了，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，也可以器械店買個烤燈，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布，可以針灸理療，觀察恢復(fù)看看，痊愈需要時間的，避免跑步來刺激它。
      

      病情分析：
      那么像這個情況的話，可能跟之前。經(jīng)常去跑步等運動還是有一定的關(guān)系的?？紤]還是個骨性關(guān)節(jié)炎等情況引起的。
      指導(dǎo)意見：
      那么目前一直在服用舒筋活血片，筋骨疼消丸?；钛?，消腫止痛的中成藥物。最好能配合做一下針灸。中頻理療。離子導(dǎo)入。中藥熏蒸等方面的傳統(tǒng)治療。平時要減少上下樓梯。爬坡。
      
      以上是對“跑步運動引起的膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，49歲，跑步運動引起的膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，休息3個月，考慮膝關(guān)節(jié)韌帶勞損，患肢抬高制動，注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。