健康咨詢描述: 心情壓抑,有時(shí)雙手握拳,想哭,不想和同學(xué)說話,時(shí)常低著頭,但在家就不會(huì)
你在學(xué)校里受到同學(xué)語言攻擊心情壓抑,像這種情況你不要去理喻,只要你自己做得對(duì),踏踏實(shí)實(shí)的把自己的事情做好。不要在意別人怎樣去說。學(xué)會(huì)認(rèn)可自己。你可以去精神衛(wèi)生中心,就一做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。同時(shí)自己也要學(xué)會(huì)與別人溝通交流,遇到問題換個(gè)角度去考慮,冷靜理性的去處理,不要惹別人眾怒。
其實(shí)自己忍了很久,可能忍不下去了吧,我的性格還是較內(nèi)向,不太愿意和同學(xué)爭(zhēng)吵
不愿意爭(zhēng)吵這是對(duì)的,沒有必要與別人爭(zhēng)吵呀,學(xué)會(huì)與別人交流,遇到問題一定要換個(gè)角度去考慮。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,你的興趣愛好多了以后與別人交流的時(shí)候,自然的有話題可說。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在情況,可能是在學(xué)校受同學(xué)攻擊給自己心理或精神過于壓抑引發(fā)抑郁癥傾向的,
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該自己明確病因,采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓,遇到事情多和家人同學(xué)之間進(jìn)行溝通交流,應(yīng)該有自信心和勇氣,必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理,
以前的自己還是挺開朗的,都是自己默默壓在心里,這次可能壓的太多一下就爆發(fā)了,在教室里沒有好心情,心情抑郁低沉,不太想和同學(xué)說話
你好,現(xiàn)在應(yīng)該把壓抑心里面事情全部發(fā)泄出來,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),學(xué)會(huì)放松自己,
病情分析:
目前你的家人發(fā)生了這樣的問題,因?yàn)槭盏綄W(xué)校學(xué)生的欺負(fù),以后給她造成的心理上的創(chuàng)傷還是存在的,又引起家人的注意
指導(dǎo)意見:
這種情況,希望家人給他以愛的安全的保障,多多的陪伴,讓他提供一個(gè)最好的環(huán)境,慢慢的恢復(fù)過來,千萬不要著急,慢慢來
以上是對(duì)“在學(xué)校受到同學(xué)語言攻擊心情壓抑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
性格較內(nèi)向,不太喜歡和家人交流
慢慢來,慢慢啟發(fā)
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