有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 晚上不睡白天嗜睡是怎么回事

晚上不睡白天嗜睡是怎么回事

女 | 15歲 2020-04-27 03:27:45 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 近幾周不知道是因為什么,即使睡的再早,到了半夜十二點左右會突然醒過來,就再也睡不著了,白天的時候又很嗜睡,基本上是從4月十幾日開始的

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黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦梗塞,癲癇,脫髓鞘性病變,帕金森等疾 幫助網(wǎng)友:24888稱贊:1
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2020-04-27 09:45:17 我要投訴

      這種情況考慮和10年焦慮都是有直接性的關(guān)系的,首先這種情況需要積極的放松一些心情,多注意一些休息,保證足夠的睡眠,密切的進行觀察病情,才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

李偉
李偉 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃、十二指腸潰瘍,消化道出血,胃腸炎等消化道疾病的 幫助網(wǎng)友:20500
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2020-04-27 09:48:13 我要投訴

      考慮是你與您睡眠作息不規(guī)律有關(guān),所以要糾正一下自己的日常作息習(xí)慣,要保證睡眠充足同時要避免睡得過晚。白天多鍛煉身體避免過于勞累要培養(yǎng)一個良好的生活習(xí)慣以及作息習(xí)慣。
      

周慧
周慧 主管護師 擅長: 心腦血管疾病,消化道疾病,壓瘡,外科疾病的診斷及各 幫助網(wǎng)友:31631稱贊:49
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2020-04-27 09:42:40 我要投訴

      病情分析:
      您好:根據(jù)您介紹情況,白天犯困、嗜睡與您夜間睡眠不足,睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服谷維素、維生素b1、安神補腦液調(diào)理一下,睡前不要吃辛辣刺激食物,不要喝酒、濃茶、咖啡等興奮性飲料,晚餐不要吃的過飽,睡前用熱水泡腳,喝一杯溫牛奶有助于睡眠,祝健康!
      
      以上是對“晚上不睡白天嗜睡是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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