健康咨詢描述: 如果吃完飯午睡的話,中間沒人喊我起床,我會(huì)一直睡到四五點(diǎn)。 還不會(huì)影響晚上睡覺,白天總喜歡打哈欠,我是不是睡太多了
你這種現(xiàn)現(xiàn)象是由于白天黑夜睡覺弄顛倒了。正因?yàn)榘滋焖帽容^多,所以夜晚不易入睡,睡得比較少。逐漸調(diào)整睡眠時(shí)間就可以了,早睡早起,養(yǎng)成補(bǔ)睡的習(xí)慣是好的,但是午睡時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
晚上不失眠,照樣睡
好多人都有春困的現(xiàn)象。成年人每個(gè)人的睡眠時(shí)間不一樣,一般6~12個(gè)小時(shí)都屬于正常。如果沒有特別不舒服的癥狀,不要過(guò)于擔(dān)心,午睡如果影響工作最好設(shè)置鬧鐘。
根據(jù)你面前的描述考慮你這個(gè)是脾胃虧虛氣虛導(dǎo)致的,建議你可以喝點(diǎn)那個(gè)四君子湯,治療比較好一點(diǎn),然后平日多增加鍛煉,考慮你這個(gè)還是有點(diǎn)氣虛,平日可以用黨參白術(shù),枸杞之類的煮點(diǎn)兒湯。
本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度...[說(shuō)明書]
本品主要用于動(dòng)脈粥樣硬化﹑冠心病﹑腦血管病﹑腎小...[說(shuō)明書]
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