情緒波動很大就是容易哭，就很小的事，煩躁

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示有情緒波動，易激惹，有情緒障礙癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議調整生活規(guī)律，多做戶外活動，鍛煉身體，增強體質，多參加集體活動，減壓放松練習，穩(wěn)定情緒。按時作息，不熬夜，不過度玩手機。
      

      病情分析：
      情緒波動特別大，容易煩躁，容易哭，經常處于這樣的情緒狀態(tài)嗎？這樣多長時間了？自我調整，能緩解嗎？
      指導意見：
      如果經常處在這樣的情緒狀態(tài)中，自我調整單一環(huán)節(jié)影響到你的情緒，影響到你的與人相處的關系，就需要求助專業(yè)的精神心理幫助積極的配合治療
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節(jié)，長期下去會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節(jié)，每天進行適量的運動，平時多與家人同學進行溝通交流，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學會調整自己的心態(tài)，讓自己快樂起來。
      
      以上是對“情緒波動很大就是容易哭，就很小的事，煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！