健康咨詢描述: 情緒波動很大,經(jīng)常想哭,最近幾天是早上醒來就哭,上班路上哭,工作沒精打采,晚上下班路上也哭,睡眠質(zhì)量差,睡睡醒醒,家人一提到談戀愛的事就煩躁想發(fā)脾氣,吼幾聲,怕影響到別人就邊哭邊吃東西。
你好,可能是這件事情家人給你造成了很大的壓力,不過你目前的情況是出現(xiàn)了一定的抑郁癥狀表現(xiàn),像是持續(xù)性的悲傷哭泣,慵懶乏力,甚至食欲,睡眠等的下降都是抑郁的表現(xiàn)。可以吃點疏肝解郁膠囊,調(diào)理一下,自己也可以和家人好好交流溝通,表達(dá)一下你現(xiàn)在的壓力狀態(tài),讓他們不要再給你施加額外的壓力,也可以出去旅游,散散心,適度的運動運動都有利于改善。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況,建議放松心情,改善睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
不要有太大的壓力,白天加強鍛煉,晚上臨睡前用熱水泡腳或喝杯熱牛奶,多與親人朋友溝通。
你描述的主要是抑郁癥表現(xiàn),抑郁癥是精神衛(wèi)生??萍膊。饕Y狀包括情緒低落,思維遲緩,意志活動價格,睡眠障礙,快感減少,興趣下降,軀體不適等,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,可以輔助心理治療,保持規(guī)律作息,及時疏導(dǎo)不良情緒,避免勞累和壓力太大。
以上是對“情緒波動很大,經(jīng)常想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,通過你的描述,要考慮是失眠或壓力或最近發(fā)生不愉快的事引起的,可囑一些中藥如安神補腦液。
指導(dǎo)意見:
平時,應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上,多和家人朋友談心,以分散注意力,加體體育鍛煉(科學(xué)研究表明,運動能消除體內(nèi)不快樂的物質(zhì)因子),穿合適衣服,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你
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