健康咨詢描述: 我總是時不時覺得不被任何人需要,父母,朋友,愛人。覺得自己的存在不重要,沒有太消極的生活觀念??墒且部偸菚r不時就陷入這些焦慮難過的情緒里
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時多參加一些活動,多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,不要考慮太多,減輕壓力,精神放松,培養(yǎng)自己的興趣愛好,生活或工作中給自己制定一個目標(biāo),有了目標(biāo)就有了追求,一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),讓自己快樂起來,堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
病情分析:
您好,您說的這個情況有多久了?是叢林,小時候就開始了嗎?您這個情況有點兒焦慮或抑郁情緒了
指導(dǎo)意見:
您好,您說的這種消極情緒有多久了?是從您小時候成長過程中就這樣嗎?如果經(jīng)常是這樣,您有點兒焦慮或者抑郁情緒了,最好進(jìn)行心理咨詢,矯正不正確的認(rèn)知受到情緒
只是近期開始的,起起伏伏的,很敏感什么小事都會讓我覺得難過,希望自己不要太介意,可是最后一瓶奶翻了倒在地上我都會想哭,為什么我就碰到它了,好像都是自己的問題,似乎鉆牛角尖一樣。好容易陷入難過的情緒
您的情況有點焦慮或抑郁情緒了,需要調(diào)節(jié)情緒,如果自己調(diào)節(jié)不了,需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
病情分析:
情緒波動很大,壓抑愛哭,感覺被身邊所有人忽略,感覺自己是多余的,經(jīng)常有明顯的不安全感,出現(xiàn)焦慮情緒了。
指導(dǎo)意見:
感受性出現(xiàn)變化,影響對社會,對世界的看法,建議找當(dāng)?shù)氐男睦磲t(yī)生或者在平臺做咨詢,評估一下心理狀態(tài),學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整的方法與技巧,改變這種焦慮的狀態(tài)。
以上是對“情緒波動很大時不時就哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前出現(xiàn)有情緒的異常波動,自我的人格偏執(zhí)和較窄思維的考慮問題,和所處的環(huán)境,自我的成長經(jīng)歷,也不排除缺乏傾訴情感時引發(fā)的胡思亂想
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要結(jié)合周期性以及和周邊群體的日常社交來綜合分析的,如果經(jīng)常出現(xiàn)有自我的情緒不穩(wěn)定,甚至也沒有及時的解解壓力和傾訴情感,是需要盡早進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥鑒別診斷的
我就是好像近期情緒很不對,也沒辦法自己調(diào)整,一直告訴自己不要想太多,去分享不開心的心情的時候朋友也說別想太多,可我聽到別想太多都會認(rèn)為是我的問題,是我沒有能力控制好自己的情緒,一瓶奶碰倒了我心情也很糟糕,明明很平常的事啊,可我就很容易陷入難過的情緒,好像都是自己的問題
這種情況是可以到心理門診進(jìn)行一些傾訴情感和轉(zhuǎn)向的心理干預(yù)來改善
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