健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,我還能不能長個子,我的骨頭發(fā)育的怎么樣?我有拍我最近去照的x光片
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導意見:
從圖片上看,骨骼基本閉合,長高的空間不大。建議多做做運動,特別是引體向上的運動,如打籃球,跳繩等,它可刺激下肢兩個生長板生長。晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早晨六點是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情也有利于促進身高。
病情分析:
你好,圖片看不清楚,臨床都是以腕骨片為準,如果骨骼線沒閉合就有長高的空間,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系。
指導意見:
平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
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