我到底還能不能繼續(xù)長？

      您好，身高有70%是由基因決定的，身高增長關(guān)鍵期要注意吃好睡好，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動，放松心情，多做協(xié)調(diào)的增高運(yùn)動，如打籃球、羽毛球、游泳等運(yùn)動，另外良好和諧的家庭氛圍，孩子的好心情對于身高也有重要作用，祝健康愉快。

      病情分析：
      你好，身高有一定遺傳性，營養(yǎng)，鍛煉等也有可能影響的。
      指導(dǎo)意見：
      如果年齡19歲這一個(gè)身高，理論推測進(jìn)一步發(fā)展生長的空間不是很大，建議多鍛煉身體，注意營養(yǎng)，規(guī)律作息