健忘，記憶力差，腦子空空的記不住事情?。?/h1>
女 | 30歲 2020-04-24 16:03:53
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 有嚴(yán)重的潔癖，強(qiáng)迫癥，而且經(jīng)常懷疑有人要來迫害我，比如說有人從我身邊經(jīng)過，就會(huì)擔(dān)心那個(gè)人會(huì)不會(huì)把吐痰吐到我衣服上；門關(guān)著，也會(huì)擔(dān)心有人來過家里，并且做了一些破壞；在外面飯店吃飯總擔(dān)心會(huì)感染病毒細(xì)菌……最近變得好像更厲害了，做事情感覺腦子是空的，做完一件事，過了一會(huì)兒就記不住自己到底有沒有做？？心里很糾結(jié)，然后就反復(fù)的去想，越想感覺腦子越空，越?jīng)]辦法確定，每天都很焦慮??！
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確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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