不愿意去靠近別人哪怕是家庭成員發(fā)自內(nèi)心地抗拒社交
健康咨詢描述： 迷茫，焦慮不安，經(jīng)常性一個人獨處，不愿意交朋友說話，總感覺壓抑
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，考慮是心理和精神過于壓抑自己不能釋放自己導(dǎo)致焦慮抑郁癥傾向的可能，
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該到最近三甲醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，需要自己明確病因，采取針對病因進(jìn)行調(diào)理，把壓抑自己心理委屈或事情發(fā)泄出來，遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)放松自己，積極配合專家的指導(dǎo)治療，
之前有過幾次的崩潰現(xiàn)在卻很平靜，只是不愿意社交，可以如何自然的去接受外界的事物人
需要接受外界事物和人，應(yīng)該多接觸多溝通交流，學(xué)會放松自己，勇敢去面對，
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？不愿意和任何人接觸哪怕是家人，考慮患有焦慮社交恐懼癥的可能性是比較大的，與你缺乏自信以及精神心理因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
人生活在這個世界上是需要與人連接的，包括家人朋友，通過交流才能夠進(jìn)行溝通，了解內(nèi)心所想，相互幫助，相互扶持，人的內(nèi)心才比較充實，否則的話就會感覺比較壓抑，讓自己生活的非常不舒服，所以針對以上癥狀，建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查明確診斷，給予心理學(xué)方面的幫助。
從前年店面倒閉的時候才有的
既然從店面倒閉以后出現(xiàn)這種狀況，考慮你的不良的心理狀態(tài)與你所受到的心理的打擊是有一定關(guān)系的，但是你需要正確的認(rèn)識這個問題，做生意有輸也有贏，并非是每個人做生意都會盈利。從開店就需要有這種心理準(zhǔn)備。所以你需要正確的認(rèn)識這個問題，好好的進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，必要時可進(jìn)行一下心理方面的咨詢。
我已經(jīng)思考了一年了，還無法走出來，渾渾噩噩的過現(xiàn)在的日子，誰勸都聽不進(jìn)去，我知道這是心病，但是我不知道我能怎么做，去找心理醫(yī)生怕被家人知道，會擔(dān)心
既然你已經(jīng)一年無法走出來，看來通過你自己是無法改變的，你現(xiàn)在已經(jīng)成年，需要有自己的主意，家人相信也會支持你的，需要你有一個健康的身體及心理的。
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，迷茫，壓抑，焦慮不安，孤僻，經(jīng)常一個人獨處，不愛交朋友，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
建議您多交朋友，多參加集體活動，如唱歌，跳舞，聚會，聚餐等，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，如打球棋類等，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時間要規(guī)律。
以上是對“不愿意去靠近別人哪怕是家庭成員發(fā)自內(nèi)心地抗拒社交”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
