大腿上有肥肉減不掉肚子又肥肉減不掉。

      12歲出現(xiàn)了肥胖，這種情況與平時飲食有關(guān)，同時也與運動少有關(guān)，建議適當?shù)淖鲇醒踹\動，每天做45分鐘慢跑，游泳，打球，健美操瑜伽，跳繩，騎單車等運動。同時規(guī)律飲食，每天定時定量，不要暴飲暴食，不要吃過油膩的食物。少吃油炸食品以及高糖類高脂肪的食物，兩餐之間不要吃小食品，少喝碳酸飲料。只要堅持持續(xù)的有氧運動以及規(guī)律飲食，就會使體重降下來。
      

      病情分析：
      你好，你的大腿上有肥肉，減不掉，肚子有肥肉減不掉。那七十多斤小女孩現(xiàn)在92斤了。
      指導(dǎo)意見：
      你12歲正是青春期身體生長旺盛的時候。建議規(guī)律，作息不熬夜，飲食均衡，多鍛煉，健康成長才是第一要務(wù)。