我很瘦！但肚子肥肉缺減不掉

      你好，可能由于久坐，活動(dòng)少，脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)，建議含首，挺胸，收腹，目視前方，每天堅(jiān)持慢跑，健身等有氧運(yùn)動(dòng)，跑步1個(gè)月，可以降低體重，3個(gè)月心肺功能變強(qiáng)，半年后身體免疫力增強(qiáng)，1年后擺脫三高疾病，3年、5年身體機(jī)能和面貌，明顯超出同齡人。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，你的肚子有贅肉主要是缺乏鍛煉，沒有必要去醫(yī)院吸脂。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食多樣化，多食新鮮蔬菜水果，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是多做仰臥起坐及腰腹運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)會(huì)久坐嗎，坐的時(shí)間長會(huì)導(dǎo)致小腹脂肪堆積，時(shí)間久了就不容易減下去
      指導(dǎo)意見：
      建議不要久坐，少吃油脂類食物，可以做一下有氧運(yùn)動(dòng)，游泳，仰臥起坐，抽脂可以，但是你還年輕，新陳代謝還是可以的，不需要抽脂
      
      以上是對“我很瘦！但肚子肥肉缺減不掉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！