健康咨詢描述: 身高167,體重114斤,胖嗎?沒有身材,是不是和別人差遠(yuǎn)了
身高1米67,體重114斤,屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,這種情況適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,規(guī)律飲食就可以了。您可以每天做45分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,游泳,打球,瑜伽,健美操等運(yùn)動(dòng)同時(shí)規(guī)律飲食少吃油膩性食物,適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂蜁?huì)保持完美體態(tài)。
你看是不是沒有身材
您的身材已經(jīng)很完美了,只要保持就可以。
是嗎 真的?
是的,好的。
病情分析:
你好,您的身高一米六七,體重114斤屬于正常的體重。所以您這個(gè)體型保持住就行。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意合理飲食,飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,作息規(guī)律,可以適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物
你看我身材差嗎
不差,挺好的
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