緊張性頭痛怎么辦，很難受

      緊張性的頭痛和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，這種情況需要積極的注意些休息保證足夠的睡眠，同時應(yīng)該進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，同時應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情。

      你好：根據(jù)你描述的情況，緊張性頭痛發(fā)作時可以口服止痛藥物的，主要是精神放松、別熬夜，合理休息睡眠，盡量避免不良情緒刺激等，過度興奮也不好的，不要喝酒、喝咖啡等，同時加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，保持平和的心態(tài)，有利于身體的健康及疾病防治的。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢治療，控制好疾病。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，患有緊張性頭痛，考慮是由于精神緊張過度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用酚氨咖敏片治療，多喝水，注意保暖，避免著涼，合理休息，不要勞累過度，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
      以上是對“緊張性頭痛怎么辦，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，緊張性頭痛，疼痛呈一種緊湊感，呈壓榨或者鈍痛的感覺，程度一般不會很劇烈，大多數(shù)是輕中度的疼痛，易反復(fù)發(fā)作，緊張憂郁可誘發(fā)疼痛，發(fā)作時可以口服一些解熱鎮(zhèn)痛藥物，或采用針灸、理療方法治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，放松心情，學(xué)會釋放壓力，飲食宜清淡、易消化、富含營養(yǎng)，避免辛辣刺激性食物。