長高難長高難長高難啊

      一般說來，很多男孩兒到19歲以后基本上增長已經停滯?，F(xiàn)在需要通過檢查了解是否還有增長的空間。這就需要到醫(yī)院檢查骨骺線閉合的情況。如果說檢查已經閉合了，生長基本上就會停止。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，男孩子現(xiàn)在19歲了，身高163的確不算高，長高的關鍵因素是骨骺。去醫(yī)院檢查一下。
      指導意見：
      如果骨骼線沒有閉合，還可以長高，平時多吃一些含鈣及蛋白質含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚，蝦，瘦肉等，多運動鍛煉身體，如跑步，打籃球，羽毛球等，保證充足的睡眠不熬夜。平時多吃一些含鈣及蛋白質含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚，蝦，瘦肉等，多運動鍛煉身體，如跑步，打籃球，羽毛球等，保證充足的睡眠不熬夜。有助于長高
      

      病情分析：
      19歲的男孩子可以長高，但是長高的幅度根據(jù)個體的發(fā)育差異，有很大差距。比如某男孩發(fā)育比較晚，19歲的時候骨骺以及骨骺線還未完全閉死，這個孩子的長高趨勢很大，甚至可以長高5-10cm。如果某男孩發(fā)育比較早，19歲的時候骨骺以及骨骺線已經完全閉死，這個孩子的長高只能依靠脊柱椎體的增高，還有關節(jié)、韌帶的拉伸，能小幅度的長高，不會超過3cm。
      指導意見：
      19歲男孩子能長高，但是長高的幅度不同。這期間要保證充足的營養(yǎng)，良好的睡眠，以及適度的運動，這些都有助于身體的長高。
      
      以上是對“長高難長高難長高難啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男孩子11~13歲進入青春發(fā)育期，體格增長進入快速增長階段。15歲時身高可達最終身高的95%左右。
      指導意見：
      男孩子大部分18歲以后，四肢長骨骨垢線就閉合了。如果你已經19歲了，再長高的可能性不太大。臨床上也有個體差異，有的孩子24歲以前可能還有幾公分的長高空間。
      

      病情分析：
      人的身高與遺傳、營養(yǎng)、運動都有關系。19歲163厘米，可能是遺傳的問題。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院拍個片子，看骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合，還可以繼續(xù)長高，要是閉合了，再想長高就不太容易了。平時注意加強營養(yǎng)，保證充足的睡眠，多做有拉伸動作的運動，有助于長高。
      

      病情分析：
      你好！身高與遺傳有很大的關系，后天因素也會影響身高的想要長高的話就得多做跑跳運動。
      指導意見：
      另外，還要保證充足的睡眠時間，每天至少睡8小時，多吃含蛋白質和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐之類的食物。