睡眠不好，吃不下飯，心情煩躁，封閉自我，

      病情分析：你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，有一兩年時間了，心情煩躁，易怒，不愿意溝通交流，有很多次自殘，考慮是重度抑郁癥，指導(dǎo)意見：應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進行檢查，確診以后在專家的指導(dǎo)下進行治療，把心里面壓力傾訴出來，告訴自己父母，希望父母理解自己多給自己幫助或鼓勵，積極配合專家的指導(dǎo)治療，

      病情分析：根據(jù)您描述的問題，您存在失眠，厭食，心情煩躁，易怒，自殘，孤僻，不愿與人交流，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診，進一步查明原因，明確診斷采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)藥物治療指導(dǎo)意見：作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，進食清淡易消化，避免辛辣刺激性油膩大的食物，營養(yǎng)均衡豐富，多吃新鮮水果和蔬菜，身心放松，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，不做傷害自己的事情，不開心的時候多和朋友和家人傾訴，不要憋在心里，可做一些自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      心里煩躁，持續(xù)的心情不好，不愿與人交際，食欲下降一般多見于抑郁的表現(xiàn)，但具體是否構(gòu)成了抑郁癥，還需要進一步的判斷。
      指導(dǎo)意見：
      具體判斷是否是構(gòu)成了抑郁癥以及抑郁的程度是可以通過心理測驗進行的，可以做一下sds這個心理測驗量表，能夠反映具體的抑郁情況。
      以上是對“睡眠不好，吃不下飯，心情煩躁，封閉自我，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，抑郁癥的診斷有一個嚴格的標準，它的核心癥狀是情緒低落，興趣下降，部分患者會有自我傷害的行為或者說想法，目前你有自我傷害的行為。長期的負面情緒存在，那么需要警惕抑郁發(fā)作的可能性，考慮到你年齡的因素，建議你在爸爸媽媽的陪同之下，到心理科面診，做一下全面的評估，以便明確心理診斷，得到更規(guī)范的治療和幫助，祝你早日康復(fù)。