健康咨詢描述: 空腹血糖6-10之間,晚上血糖不穩(wěn)定,14,17.5這塊吧,晚餐米飯吃了一點面條,水炒的小白菜加苦瓜,吃了一點小踏板魚,還有煎魚,最近心情不好,跟丈夫也會生氣,扎胰島素了晚上36,早上還吃血糖藥,是哪個環(huán)節(jié)出問題了,血糖控制不穩(wěn)定什么原因呢?
造成血糖波動的原因很多,如進(jìn)食過多或過少進(jìn)食高脂食物,運動增加或過少,情緒波動等。建議避免進(jìn)食煎炸食物,可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧,多吃青菜,也要放松心情。
你患有20多年的糖尿病,最近發(fā)現(xiàn)血糖有點不穩(wěn)定,特別是晚上的血糖不穩(wěn),從你的描述來看,你晚餐吃的米飯和面條,都是含淀粉的食物,所以應(yīng)該適當(dāng)限制含淀粉食物的攝入,另外心情也可以影響到血糖水平。
病情分析:
您的這種情況,如果在家血糖控制的不好,建議您到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科住院治療。調(diào)節(jié)一段時間血糖穩(wěn)定之后再居家治療。
指導(dǎo)意見:
日常喝溫?zé)崴E恢鴽觯A(yù)防感冒和感染。避免精神緊張,保持心情放松,避免勞累作息規(guī)律,進(jìn)食清淡易消化,嚴(yán)格按糖尿病飲食。保持血壓,血脂,血糖,體重的正常范圍。食堂運動。
以上是對“糖尿病20年病史,最近血糖不穩(wěn)定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,從您的描述來看。血糖控制不穩(wěn)定主要是因為心情不好,還有飲食方面控制不太合理。
指導(dǎo)意見:
保持良好的心態(tài),精神因素對穩(wěn)定血糖起的重要的作用。平時注意合理控制飲食,嚴(yán)格控制攝入量。含糖的食物盡量不吃。堅持規(guī)律運動。按時服藥。糖尿病治療的五駕馬車:合理控制飲食,適當(dāng)運動,健康教育,藥物治療,自我監(jiān)測血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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