孤獨一定程度會不會抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你會感覺情緒低落，幾率下降，集中注意力不起來睡眠不足，我不知道你說是因為睡眠不足引起情緒低落還是因為情緒低落引起睡眠不足。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你今天發(fā)這些內(nèi)容需要去解決什么問題。是不是因為我們待在這個情緒里好像出不來，想找到一個出口。你提到說孤獨，那我們的需求是什么？我們現(xiàn)在最想做的事情是什么？

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這段時間感覺情緒低落，記憶力下降，注意力不集中，感覺有孤獨的感覺。睡眠質(zhì)量不好，考慮有抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，注意生活規(guī)律，不要熬夜，每天多參加戶外活動，如慢跑，跳繩，練瑜伽都可以。也可以打乒乓球，籃球足球。晚上睡眠不好可以服用安神膠囊，解郁安神膠囊都可以。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為有抑郁情緒的表現(xiàn)，如果持續(xù)時間較長，應(yīng)當(dāng)引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強運動，增加戶外運動量來努力調(diào)整自已，比如長跑或爬山，運動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，而且平時要注意多曬太陽；如果自己調(diào)整效果不理想，可以找精神科醫(yī)生診治
      
      以上是對“孤獨一定程度會不會抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！