請問各位醫(yī)生，本人是否確診高血壓了！

      你好，根據(jù)你記錄的血壓情況，這個不算高血壓的問題，這個偶爾血壓波動的話，可能與緊張焦慮以及運動有關(guān)系，建議繼續(xù)觀察看看，目前不用服用降壓藥物，需要減肥控制體重就可以了。

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述。您這兩天記錄了您的血壓情況。從您提供的測量血壓的情況來看，您的血壓都在正常范圍內(nèi)。臨床上成年人的血壓大于等于140的90?？梢栽\斷為高血壓。您這可以排除高血壓。
      

      病情分析：
      您好，從上邊的情況來看，血壓應(yīng)該是沒有問題的，要監(jiān)測是否有高血壓的情況最好去醫(yī)院測量一下。那樣會更準(zhǔn)確一些，一般非同日三次測量血壓均高于140/90毫米汞柱才是高血壓。
      指導(dǎo)意見：
      測量血壓前需要在安靜的狀態(tài)下休息15分鐘以后再測量，平時一定要注意休息，避免過度勞累，避免熬夜，保持心情舒暢，避免壓力過大。
      以上是對“請問各位醫(yī)生，本人是否確診高血壓了！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      診斷高血壓首先要監(jiān)測血壓，靜坐或平臥后測得的血壓大于等于140/90毫米汞柱，可以認(rèn)為有血壓增高。如果一個人的初次血壓讀數(shù)增高，應(yīng)該再重復(fù)測定一次，在隨后兩天內(nèi)的不同時間至少要再測定兩次，以證明血壓增高確實是持續(xù)存在。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防高血壓，首先生活方式，一個有遺傳背景的這樣一種家族或者病人，更要注意這些生活方式的，不要過度的酗酒，（合理）飲食，（避免）高鹽，高脂，這是預(yù)防的角度。
      第二，要注意自己血壓的監(jiān)測。
      要知道自己存在不存在高血壓，或者有了高血壓，我自己治療方面是不是到位，不要說有了高血壓我還不去治，非要到了200mmHg，180mmHg，我才去治，那顯然是不好的。
      所以就是沒有高血壓的人我應(yīng)該怎么做，有了高血壓我們應(yīng)該怎么做，這是兩種不同的人群應(yīng)該注意的問題。