健康咨詢描述: 上課總是會打瞌睡,特別是數(shù)學(xué)課,我個人認(rèn)為睡眠還是算充足的,可還是會打瞌睡怎么辦?
上數(shù)學(xué)課的時候總是出現(xiàn)打瞌睡的現(xiàn)象,說明您對數(shù)學(xué)是不感興趣的,所以就會有提不起精神的樣子,最好培養(yǎng)一下數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣,控制一下自己的心情,讓自己找到學(xué)習(xí)的樂趣。
如果是因為:
1.完全聽不懂,沒有概念,不知所云,不困才怪,那就課后好好K書,課前好好預(yù)習(xí),慢慢補上;
2.他講的你全會,那就踏踏實實滴睡吧;
3.半會不會之間,就是正常學(xué)習(xí)的狀態(tài),很奇怪這樣怎么會困,不過要是困的話:
a.硬性規(guī)定自己每節(jié)課都找出來一個問題問老師(當(dāng)然不一定要去問的,就是找個茬),不知道是中學(xué)還是大學(xué),中學(xué)比較困難,大學(xué)容易些。
b.課前預(yù)習(xí),準(zhǔn)備幾個問題,上課的時候找答案咯,同樣,中學(xué)困難,大學(xué)容易;
c.不要吃完早飯就急急忙忙跑去上課,血都跑到胃里去消化啦,大腦會不會供血不足?上課的時候吃;
d.坐在老師眼皮底下(幾乎不管用);
e.找個確保你能看清黑板和聽清老師講話的位置,讓老師講普通話;
病情分析:
像你這種情況,我覺得應(yīng)該不是睡眠的問題,首先你要調(diào)節(jié)自己對數(shù)學(xué)的認(rèn)識可能是興趣度不夠。
指導(dǎo)意見:
這個肯定是沒有太大問題的,你做好自我調(diào)解,尤其是對數(shù)學(xué)老師要有一定的好感才會有喜歡上數(shù)學(xué)課。
以上是對“上數(shù)學(xué)課總是會打瞌睡!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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