有甲亢可以進(jìn)行生酮減肥法嗎

女 | 20歲 2020-04-14 23:23:56 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我20歲，身高162，體重121左右，前段時(shí)間驗(yàn)出來有甲亢，但是我的新陳代謝并沒有提高，然后體型有點(diǎn)胖，想減肥，但不知道從哪里下手，想知道可以進(jìn)行生酮減肥么，或者低碳減肥，謝謝。

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2020-04-14 23:30:31 我要投訴

您好！任何一種減肥方法都須記住，管住嘴邁開腿。通過鍛煉加飲食調(diào)節(jié)，來達(dá)到減肥和控制體重的目的。注意休息不熬夜，保持心情舒暢，保持大便通暢，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果。不吃辛辣甜膩刺激性的食品。

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2020-04-14 23:27:28 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的身高體重情況的敘述，看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康和美好形象的智慧者，你的這個(gè)情況，體重基本上還可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)鍛煉身體，通過鍛煉排汗排毒養(yǎng)顏嗯，通過鍛煉來達(dá)到減肥和控制體重的目的，可以控制飲食，千萬不要擔(dān)心，不要熬夜