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生酮飲食減肥法是什么?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-23 20:46:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 生酮飲食減肥法是什么?

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-06-24 11:12:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      生酮食療減肥瘦身是絕食減肥的一種,但關(guān)鍵是要控制正餐的攝入量,整個(gè)減肥瘦身過(guò)程不容易忍受非常煎熬的饑餓感,反倒會(huì)提高人體的脂肪攝入量,同時(shí)飲食是減重的基礎(chǔ),但是加強(qiáng)熱量的消耗,比如適量的運(yùn)動(dòng),結(jié)合飲食方案,采用科學(xué)減重,取得減重良好的效果。

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