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快速飲食減肥法

保密 | 0個月 2021-05-06 20:33:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 快速飲食減肥法

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:7553
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2021-05-06 21:13:31 我要投訴

      這種情況注意多吃新鮮蔬菜水果,多吃粗糧,保持大便通暢,適當(dāng)控制飲食,晚上少吃或者不吃,不要吃油膩食物和油炸食物,加強(qiáng)鍛煉,控制體重在正常范圍。只有攝入小于消耗才能有效減重

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