坐在車上想下車，害怕坐車

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種問(wèn)題，應(yīng)該是由于焦慮抑郁情緒所導(dǎo)致的對(duì)交通工具和封閉空間的恐懼，這種情況如果難以克服的話，建議最好是等你的病情控制的再好一些，在出門(mén)旅游。

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有抑郁癥，現(xiàn)在出現(xiàn)的這種表現(xiàn)是恐懼癥的癥狀，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，出現(xiàn)恐懼癥狀時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。