神經(jīng)衰弱神經(jīng)內(nèi)科失眠

      你昨晚一宿沒(méi)睡著，今天中午也睡不著，是不是有什么問(wèn)題思考導(dǎo)致睡不著。一天沒(méi)有睡著不要緊張著急，下午正常工作，晚飯?jiān)琰c(diǎn)進(jìn)食，飯后出去走走鍛煉一會(huì)身體。
      

      病情分析：
      首先如果你的工作性質(zhì)不是經(jīng)常需要熬夜。偶爾會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題就不用著急，那么既然睡不著，可以適當(dāng)?shù)娜⒓右恍敉饣顒?dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后今天晚上不需要熬夜，那么建議可以盡早的去準(zhǔn)備睡覺(jué)。但是如果你需要每天熬夜，然后白天休息睡不著這個(gè)呢，就要采取一些藥物去幫助睡眠。