我不知道有沒有得抑郁癥，能幫我看看嗎？

      目前存在一定的情緒問題，伴有睡眠障礙。例如情緒低落，興趣減退。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。目前表現(xiàn)為一定的抑郁情緒，嚴(yán)重影響正常的社會功能者，需要及時就診，做全面的精神檢查，以明確診斷，并進(jìn)行相應(yīng)治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥
      

      這個情況需要醫(yī)院心理科進(jìn)一步檢查明確診斷，根據(jù)病情的情況考慮是否用藥或是心理咨詢治療緩解癥狀，平時用酸棗仁泡水喝，有調(diào)理睡眠的作用，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒。
      
      以上是對“我不知道有沒有得抑郁癥，能幫我看看嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！