睡眠輕四五個小時就醒，頭暈頭痛，

      睡眠比較輕，這種情況可以吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，而且對身體還有很大的好處而且對身體還有很大的好處
      

      你好！睡眠質量不佳與精神因素影響有關，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導下適當給予抗焦慮藥物進行治療，日常需放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
      

      你好，你年輕男性，既往體健，目前出現(xiàn)頭暈，頭痛，睡眠質量差入睡困難多夢，考慮與學習及工作壓力大，植物神經功能紊亂可能性大，建議平時規(guī)律作息，避免熬夜，必要時口服改善神經功能紊亂藥物，保障充足睡眠質量，慢慢恢復。
      
      以上是對“睡眠輕四五個小時就醒，頭暈頭痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺不好，休息?好，都會引起頭痛頭暈的，長期睡眠質量不好，休息不好，會引起神經衰弱的。
      指導意見：
      建議你如果有焦慮等現(xiàn)象，及時去做心理咨詢及疏導，以緩解不良情緒的影響，也可睡覺前聽聽舒歡的音樂，以促進睡眠。

      病情分析：
      有，人如果睡眠不足的話是影響精神的，嚴重了會導致其他器官功能紊亂
      指導意見：
      這個情況，檢查也只能是拍個頭顱ct排除腦袋器質性病變，神經衰弱沒法檢查的，你可以吃點助于睡眠的藥，一定要休息好