急性焦慮發(fā)作，渾身發(fā)抖

女 | 23歲 2020-04-13 11:38:08 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：兩個多月前第一次發(fā)作，后來有心理陰影，沒有藥物治療，需要人陪伴。昨天喝了一點點量的奶茶，半夜睡不著覺，開始緊張，心情無法平復(fù)，急性發(fā)作，渾身發(fā)抖，喝了瓶安神補腦液，后又吃了片阿普唑侖，半個小時到一個小時內(nèi)逐漸平復(fù)，后睡著，但是很擔(dān)心因為昨天的睡眠不足紊亂，導(dǎo)致猝死等癥狀，如何緩解？

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王哲 煙臺市煙臺山醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長癲癇病診斷，周圍神經(jīng)病，肌肉病診斷幫助網(wǎng)友：1658

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2020-04-13 11:52:11

你好，我看到你的描述了，呃，個人感覺心臟猝死可能沒有那么嚴重，嗯，現(xiàn)在你的主要問題還是焦慮造成的。不知道你的阿普唑侖吃了多長時間呢？現(xiàn)在除了阿普唑侖和安神補腦液，還有沒有吃其他藥物？

2020-04-13 12:08 ask90236874eh 追問

阿普唑侖沒有怎么吃，之前開了14片，緊張的話才吃，只有昨天發(fā)作的時候吃了一下，安神補腦液有喝過一星期，沒有吃其他藥物，可能由于經(jīng)常看到有相關(guān)的報道，所以比較緊張……想問下該如何治療

2020-04-13 12:46醫(yī)生回答：

阿普唑倫，先不吃吧，去醫(yī)院做個量表測試看看什么程度焦慮

2020-04-13 20:22 ask90236874eh 追問

好的感謝醫(yī)生…我還有一個困惑，有的時候由于緊張胡思亂想的原因，比如說爬樓梯會感到氣喘導(dǎo)致緊張怕心跳加快然后渾身酸軟這種情況，想問下有建議說對于我這種情況，適度的運動這個運動的量一般是怎樣的呢，怕自己由于緊張導(dǎo)致身體不適…

2020-04-13 20:29醫(yī)生回答：

你這個運動量啊，可以讓你保持一個呃舒服的但是又不疲憊的運動量，如果說你運動量大了以后感覺不舒服的話那就停下來。呃，輕微的適量的運動就可以了，不必要進行過度的體育鍛煉。

王桂花武威市第二人民醫(yī)院副主任護師擅長: 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血壓,腦出血的幫助網(wǎng)友：18598稱贊：5

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2020-04-13 11:50:54 我要投訴

      病情分析：
      你好?；颊吲?。23歲根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是焦慮所致
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1去醫(yī)院精神心理科正規(guī)檢查。評估。治療。不要中斷。2做好心理疏導(dǎo)。3凡事看開?？吹?。保持心境平和。心情愉快4避免獨處。多做戶外活動。5忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。6規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。

2020-04-13 12:14 ask90236874eh 追問

阿普唑侖的藥物要吃嗎，個人不太想產(chǎn)生藥物依賴…快要一個人去異地工作了，擔(dān)心獨處的時間，尤其是如果再次發(fā)作的話應(yīng)當如何處理呢？很擔(dān)心會不會發(fā)生嚴重的后果？

2020-04-13 12:18醫(yī)生回答：

繼續(xù)口服你的藥物。不要中斷。保持心境平和。心情愉快。去做心理疏導(dǎo)。心臟沒有器質(zhì)性病變。不必擔(dān)心。

2020-04-13 20:25 ask90236874eh 追問

感謝醫(yī)生，對于我這種情況我知道要加強鍛煉，適當運動，但是不知道這個運動是怎樣的運動呢，有點擔(dān)心運動的量多一點造成身體的負擔(dān)，出現(xiàn)不舒服的癥狀…

2020-04-14 08:40醫(yī)生回答：

適當運動就可以。主要是運動完自己不覺得疲勞。保持身心愉快。循序漸進的增加活動量。